Anasayfa » 2014

Yıllık Arşiv: 2014

KİLO VERMEK İÇİN SIK ÖĞÜNLER TÜKETİN

Untitled-1

Zayıflamak ve sağlıklı görünmek sadece yaz aylarında değil kış aylarında da vücumuzun dinç kalması için önemlidir. Bunun için en önemli şey yağ yakmak ve yağların vücuttan atılmasıdır. Çünkü kış aylarında yaz ayalarına oranla daha çok yağ tüketiriz ve vücut kendini korumak , sıcak tutmak için daha çok yağ depolama eğilimindedir.Vücuttan yağ attığımız ve yağ yaktığımız zaman bu duruma orantılı olarak ... Devamını Oku »

SELÜLİT MASAJI

Untitled-1

Selülit biz kadınların kabusu gibidir. Sadece yaz aylarında değil kış aylarında da bizi rahatsız eden bir görünüm sergiler ve ne yazık ki bu durumdan tamamen kurtulmak zordur. Çünkü kadınların bacaklarındaki kas yapısı oluşan yağları cilt yüzeyinde belli etmeye müsaittir ve bu da selülit görünümünü kaçınılmaz kılar.  Fakat selülit masajı ile portakal kabuğu görüntüsü hafifletilip daha estetik ve göze batmayan bir ... Devamını Oku »

LİPOSUCTİON HAKKINDA BİLİNMEYENLER

liposuction-temp

Liposuction çok yaygın bir incelme yöntemi olduğu için, yağ aldırma işlemi olduğunu hepimiz az çok biliyoruz. Peki ya  liposuction hakkında her detaydan haberdar mıyız ?  Örneğin; lipsuction her ne kadar bölgesel inceltme işlemi olsa da bütün uygulanması gereken bir tedavi olması gibi. Şimdi liposuctiona genel bilgiler ışığından farklı bir pencereden bakalım. LİPOSUCTİON AMELİYATI KİLO VERDİRİR Mİ ? Liposuction ameliyatı yağ ... Devamını Oku »

LAZER İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA TEDAVİLERİ

Untitled-1

  Bölgesel zayıflama, kilo veren veya çeşitli sebeplerden vücudun bazı bölgesinde yağların kümelenmesine bulunmuş en iyi çözümlerden biridir.  Ufak alanlarda oluşan çok büyük sorunalr yaratmayan yağ görünümlerinin tedavi olması ve estetik görünmesi için çok başarılı bir yöntemdir ve günümüzde kadın, erkek herkes tarafından çok tercih edilen bir yöntemdir. LAZER  İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA NASIL SAĞLANIR ? Lazer teknolojisi kullanılarak bölgesel incelme ... Devamını Oku »

Kısaca Bölgesel Zayıflama ve Selülit Tedavisi

Bölgesel İncelme Yöntemleri

Bölgesel zayıflama vücudun göbek, bel, basen gibi bölgelerinde biriken yağların estetik yöntemler kullanarak alınmasıdır. Kişinin istediği kiloya ve vücut şekline ulaşmasını sağlayan yöntemlerdir. Kişi de oluşan bölgesel yağlanma genetik olabilirken, bayanlar da menopoz, erkekler de antropoz döneminde fazla yağ birikimi olur. Bazen ise kullanılan ilaçlarda bölgesel yağlanmaya neden olmaktadır. Bölgesel zayıflamada, biriken yağların azaltılmasında diyet ve yapılan sporla belirli bir ... Devamını Oku »

Bölgesel Zayıflama Hakkında

Vücudun bazı bölgelerinde düzensiz, heterojen  yağ birikmeleri oluşur. Bu yağ birikmeleri vücut şeklini bozabilir. Yapılan diyet ya da spor yöntemleri belirli bir inceliğe kadar yağ yakımını sağlar. Biriken yağların azaltılması için bölgesel zayıflama yöntemleri oldukça etkilidir. Yağ birikmesi selülit oluşumunu da etkiler. Yağ hücreleri genişler ve deri altı bağ dokusunu etkileyerek yayılmaya başlar. Kan dolaşımı azalır ve bunun sonucunda selülit ... Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenmenin Temel Kuralları

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı ve güzel bir hayat için beslenme şeklimiz çok önemlidir. Vücudumuzun büyümesi, gelişmesi gibi durumların devamlılığı için sağlıklı beslenmek ciddi derece de önem sağlar. Vücut sağlığımız iyi ve yerinde olduğu zaman psikolojik olarak da iyi oluruz ve kendimizi iyi hissederiz. Sağlıklı beslenildiğinde yaşam standartlarımız artar ve uzun bir ömre sahip oluruz. Sağlıklı beslenmenin kuralları nedir ? 1- Dengeli beslenmek ilk ... Devamını Oku »

Organik Beslenme

Organik Beslenme

Teknolojinin gelişmesi ile eskiye göre beslenme alışkanlıklarımızda değişmiştir. Önceleri bahçe de ya da tarla da yetişmiş mevsimine göre sebze, meyve tüketirken artık istediğimiz mevsimde istediğimiz sebze ve meyveyi tükete bildiğimiz gibi doğal şekilde yetişmeyen bazı katkı maddeleri ile beslenip yetişen yiyecekleri tüketmekteyiz. Önceleri doğal yollarla kendi büyüme sürelerinde yetişen sağlıklı, organik gıdalar tüketirken, son yıllarda organik olmayan kısa sürelerde büyüyen ... Devamını Oku »

Bölgesel Yağlardan Kurtulmak Mümkün mü?

Bölgesel yağlardan kurtulmak mümkün mü?

Bölgesel yağlar herkesin sorunudur. Cinsiyet fark etmeksizin herkes de olabilen vücudun belli bir bölgesinde biriken yağ depolarıdır. Rahatsız edici bir görüntü vermektedir. Bu durumdan kurtulmak için bir çok yöntem deneriz. Diyetler, evde egzersizler, spor salonlarına giderek biriken yağları eritmeye çalışırız. Bazıları her ne kadar bize basit gelse de bölgesel yağlardan kurtulmak biraz zordur. Yapılan diyetler sonucu kilo verilse bile belli ... Devamını Oku »

Zayıf ve Sağlıklı Kalmanın 10 Altın Kuralı

Zayıflama ve Sağlıklı Yaşam

ZAYIF VE SAĞLIKLI KALMANIN 10 ALTIN KURALI Kilo sorunu, günümüzde herkes bu problemden muzdarip. Kilo alınır ve verme çabasına gireriz. Uzun uğraşlar sonucu da olsa kilo verilir. Kilo verildikten sonra aynı kilo da kalma çabaları başlar bu sefer. Yediğin şeylere daha çok dikkat edersin, daha fazla hareket etmeye çalışırsın. Peki zayıf ve sağlıklı kalmanın kuralları yok mu ? Varsa neler ... Devamını Oku »