Anasayfa » Yazar Arşivi: ftastemur

Yazar Arşivi: ftastemur

Bahar Ayları İçin Beslenme Püf Noktaları

Untitled-1

Kış aylarında hastalanmamak ve sıcak kalmak için vücudumuzu sıcak tutacak daha kalorili besinler tüketiriz. Bu besinler ile yağ dokularımız hacimce genişler ve kilo almış gibi bir görüntüye ulaşırız. Bu görüntüler bahar aylarının gelmesi ile daha da ortaya çıkar ve vücut son yağ depolamasını sergiler. Bu şekilde bahar ayları yağ dokularının en çok genişlediği son evredir. Bu durumun yaşanmaması için bahar ... Devamını Oku »

LENF DİRENAJ İLE BÖLGESEL İNCELME

Untitled-1

Lenf direnaj diğer adı ile Pressoterapi ile bölgesel zayıflama tedavisi yapılmaktadır. Pressoterapi bazen tek başına bazen de diğer bölgesel incelme tedavilerine destekleyici olarak uygulanabilmektedir. Pressoterapi Nasıl Uygulanır ve Nasıl Etki Eder? Bu tedavi, özel cihazının uygulama sargıları ile gerçekleştirilmektedir. Bu cihaz lenf akışı sağlayacak olan akımı, vibrasyonu ve ısıyı sağlar.  Bu etkilerin, vücuda iletilmesi de sürekli ve enerji kaybetmeden olmalıdır. ... Devamını Oku »

KAVİTASYON İLE SELÜLİT TEDAVİSİ

U-1

  Selülitler, kadınların kabusu haline gelen bölgesel  yağlanma problemlerinin başında gelir. Bu bölgesel yağlanmalar her zaman kilo problemi olarak karşımıza çıkmayabilir. Zayıf olan kişilerde de selülit görüntüsü olabilir. Çünkü selülitlerin sebebi kas yapısı ve kaslar arasına sıkışan deriye baskı yapan yağlardır. Kavitasyon Nedir? Kavitasyon,  ses dalgaları selülitler üzerine gönderilirken masaj da yaparak selülit yağlarının tedavi edilemsidir. Çeşitli kavitasyon cihazları vardır. ... Devamını Oku »

SOĞUK LİPOLİZ İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA

soğuk-lipoliz

  Kilolar ne yazık ki her zaman problem olmuştur. Zayıf bir insanın bile kendisine göre kilo problemi olabilir. Bu kilolar bazen de bölgesel kilolar olarak canımızı sıkmıştır. Soğuk lipoliz ile bölgesel kilolardan kurtulmak mümkün. Soğuk lipoliz bir bölgesel incelme tedavisidir. Bu tedavide, - Selülitler - Bölgesel kilolar - Vücut orantısına göre kalın ve şekilsiz olan bölgeler tedavi edilir. Soğuk lipoliz ... Devamını Oku »

LAZER LİPOLİZ ile BÖLGESEL ZAYIFLAMA

Untitled-1

Lazer lipoliz bir bölgesel incelme tedavisidir.  Bu tedavide lokalize ve dirençli yağlar  üzerine tedavi uygulanır ve vücudun diğer bölgelerine göre daha kilolu ya da şekilsiz olan kısımları estetik bir görüntüye kavuşturulur. Lazer Lipolizin Uygun Olduğu Bölgeler Nerelerdir? Lazer lipoliz, - Göbek - Uyluk - Kalça - Bel - Basen - Sırt - Selülitli bölgeler - Üst kol gibi alanlarda yapılabilmektedir. ... Devamını Oku »

DİYET VE YANLIŞ YAPILANLAR

Untitled-1

Diyet Nedir? Diyet, dengeli ve sağlıklı beslenmenin tanımıdır. Bilinenin aksine diyet sadece kilo vermek için yapılan,  doğru ya da yanlış beslenme şekli değildir. Diyet kişinin kendi hormonal ve sağlık durumuna uygun olarak bazı besin gruplarına dikkat ederek beslenmesidir.  Bu konu en yanlış bilinen konulardan biridir ve diyet yapmak en baştan yanlış anlaşılmıştır. Bir canlı olması gerektiği sağlıklı ve dengeli beslenir ... Devamını Oku »

YAZ GELİYOR! PEKİ YA FAZLA KİLOLAR NE OLACAK?

Untitled-1

Fazla kilolar, fit ve sağlıklı bir görüntüden bizi uzaklaştırdığı gibi özgüvenimizi de etkileyen, kadın ve erkek hepimizin sorunu olan bir problemdir. Fazla kilolardan kurtulmak için en uygun dönemdeyiz. Bu dönemden başlayarak planlı bir şekilde önlem alırsak yaza daha fir ve güzel bir başlangıç yapabiliriz. Fazla Kilolardan Nasıl Kurtuluruz? Fazla kilolardan kurtulmak için ilk önemli adım sabırlı olmaktır. Hepimiz yaptığımız diyetin ... Devamını Oku »

SOĞUK LİPOLİZ İLE KIVRIMLARINIZLA BARIŞIN

ntitled-1

Coolmax vakumlu soğuk lipoliz ile bölgesel yağlarınız sorun olmaktan çıkıyor. Soğuk Lipoliz Nedir ? Bu tedavi,  diğer liposuction ve lipoliz yöntemlerinden biraz daha farklı bir prensipte çalışır. Bu tedavi dondurarak zayıflatmayı hedefler. Bu uygulama ile bölgesel zayıflama işleminde deri altında bulunan yağ dokuları cryo lipoliz seanslarında belli bir dereceye kadar  donarak kristalleşir. Bu şekilde kristalleşen yağlar metabolik hareketler ile vücuttan daha kolay ... Devamını Oku »

KİLO VERMEK İÇİN SIK ÖĞÜNLER TÜKETİN

Untitled-1

Zayıflamak ve sağlıklı görünmek sadece yaz aylarında değil kış aylarında da vücumuzun dinç kalması için önemlidir. Bunun için en önemli şey yağ yakmak ve yağların vücuttan atılmasıdır. Çünkü kış aylarında yaz ayalarına oranla daha çok yağ tüketiriz ve vücut kendini korumak , sıcak tutmak için daha çok yağ depolama eğilimindedir.Vücuttan yağ attığımız ve yağ yaktığımız zaman bu duruma orantılı olarak ... Devamını Oku »

SELÜLİT MASAJI

Untitled-1

Selülit biz kadınların kabusu gibidir. Sadece yaz aylarında değil kış aylarında da bizi rahatsız eden bir görünüm sergiler ve ne yazık ki bu durumdan tamamen kurtulmak zordur. Çünkü kadınların bacaklarındaki kas yapısı oluşan yağları cilt yüzeyinde belli etmeye müsaittir ve bu da selülit görünümünü kaçınılmaz kılar.  Fakat selülit masajı ile portakal kabuğu görüntüsü hafifletilip daha estetik ve göze batmayan bir ... Devamını Oku »