Anasayfa » Etiket Arşivi: doğru beslenme

Etiket Arşivi: doğru beslenme

DİYET VE YANLIŞ YAPILANLAR

Untitled-1

Diyet Nedir? Diyet, dengeli ve sağlıklı beslenmenin tanımıdır. Bilinenin aksine diyet sadece kilo vermek için yapılan,  doğru ya da yanlış beslenme şekli değildir. Diyet kişinin kendi hormonal ve sağlık durumuna uygun olarak bazı besin gruplarına dikkat ederek beslenmesidir.  Bu konu en yanlış bilinen konulardan biridir ve diyet yapmak en baştan yanlış anlaşılmıştır. Bir canlı olması gerektiği sağlıklı ve dengeli beslenir ... Devamını Oku »