Anasayfa » Etiket Arşivi: sağlıklı diyet

Etiket Arşivi: sağlıklı diyet

Zayıf ve Sağlıklı Kalmanın 10 Altın Kuralı

Zayıflama ve Sağlıklı Yaşam

ZAYIF VE SAĞLIKLI KALMANIN 10 ALTIN KURALI Kilo sorunu, günümüzde herkes bu problemden muzdarip. Kilo alınır ve verme çabasına gireriz. Uzun uğraşlar sonucu da olsa kilo verilir. Kilo verildikten sonra aynı kilo da kalma çabaları başlar bu sefer. Yediğin şeylere daha çok dikkat edersin, daha fazla hareket etmeye çalışırsın. Peki zayıf ve sağlıklı kalmanın kuralları yok mu ? Varsa neler ... Devamını Oku »